Menjaga postur tubuh yang baik merupakan langkah sederhana namun sangat penting untuk mencegah berbagai keluhan, termasuk nyeri punggung. Banyak orang tidak menyadari bahwa kebiasaan duduk atau berdiri setiap hari memberikan
Menjaga postur tubuh yang baik merupakan langkah sederhana namun sangat penting untuk mencegah berbagai keluhan, termasuk nyeri punggung. Banyak orang tidak menyadari bahwa kebiasaan duduk atau berdiri setiap hari memberikan